Unser Darm-Mikrobiom: Drei Pfund Bakterien
Unser Verdauungssystem ähnelt einem langen Fluss, an dessen Ufer es zuweilen sehr rau zugeht. Deshalb besiedelt das Darm-Mikrobiom den gesamten Darm, aber die Zusammensetzung und …
Isoflavone gewinnen durch Darmbakterien
Wenn Isoflavone nicht in aller Munde sind, sollte man das ändern, denn sie gehören auf jeden Fall dorthin. Diese sekundären Pflanzenstoffe könnten jede Menge gesundheitsfördernder …
Der Wirksamkeit von Antidepressiva lässt sich am Darm-Mikrobiom ablesen
Depressionen gehören weltweit zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Drei von zwanzig Erwachsenen entwickeln mindestens einmal im Leben eine Depression. Die Krankheit wird unter anderem medikamentös …
Adlercreutzia – noch so jemand
Adlercreutzia equolifaciens ist ein kommensales Darmbakterium, das erst vor wenigen Jahren in Japan isoliert wurde. Das ist in diesem Fall wichtig, denn hätte man es …
Wie probiotische Bakterien Wundheilung und Haarwachstum anregen
Probiotische Bakterien können zu einer guten, stabilen Gesundheit beitragen, indem sie unter anderem das Immunsystem stärken, Entzündungen bekämpfen und uns allgemein stärken. Das ist wohl …
Resveratrol und die Darmbakterien
Resveratrol ist der Grund, weshalb ein Gläschen Rotwein so gesund sein soll. Es soll auch der Vermittler des „Französischen Paradox“ sein. Das ist die Tatsache, …
Der Effekt von Erdnüssen zur Schlafenszeit
Nun ist das auch geklärt: Erdnüsse knabbern vor dem Fernseher ist nicht so schlecht wie man denkt. Zumindest besser als Cracker. Das haben Forschende um …
Neusiedler im Darm schlüpfen ins Mikrobiom
Mikrobiome sind überall. Nicht nur wir Tiere tragen sie auf all unseren Oberflächen. Auch Pflanzen haben ihr eigenes Mikrobiom. Und sicher auch Pilze. Ist aber …
Braunes Fettgewebe heizt uns ein und macht schlank
Überflüssige Kilos reagieren empfindlich auf verschiedene Stoffwechselprodukte, die von Muskeln oder Darmbakterien produziert werden. Sie vermehren braunes Fettgewebe. Das heizt uns ordentlich ein und das …
Wenn der Citratzyklus stockt sehen wir alt aus
Es ist kaum zu fassen. Beim Stichwort „Anti-Aging“ scheint die überwiegende Mehrheit der sich Sorgenden an Falten der Haut und die Abwesenheit eines rosigen Teints …
Polyphenole: Wir füttern die Darmbakterien, sie füttern uns
Polyphenole sind die neuen Vitamine, heißt es gelegentlich. Sie sind zwar nicht lebensnotwendig, aber sie haben unzählige positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Sie sollen das …