Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit – neueste Erkenntnisse aus der Mikrobiomforschung
Die Lebensmittelindustrie macht uns das Leben leicht und bietet unzählige verzehrfertige und hochverarbeitete Gerichte an. Die soll man ja meiden. Eine Gruppe aus Spanien hat …
Kohlenhydrate haben je keinen so guten Ruf, weil wir sie meist in der Form genießen, die unser Blut mit Zucker überflutet und unseren Stoffwechsel überlastet. …
Immer wieder taucht der Verdacht auf, es könnten sich auch in einem gesunden Gehirn Bakterien befinden. Warum eigentlich nicht? Schließlich hat unser Oberstübchen ja auch …
Das Darm-Mikrobiom ist DER heiße Scheiß der vergangenen Jahre für alle, die sich für Gesundheitsthemen interessieren. Immer wieder tauchen Zusammenhänge zwischen der Zusammensetzung der Darmbakterien …
Viele Krankheiten werden von Dysbiosen im Darm begleitet und der Verdacht liegt nahe, das da ein ursächlicher Zusammenhang besteht, zum Beispiel weil man sowohl die …
Probiotika sind lebende, ursprünglich aus dem Darm isolierte Mikroorganismen, die kultiviert werden, um sie an ihren ursprünglichen Wirkungsort zurückzubringen, wo man von ihnen erwartet, dass …
Brocoli gilt als Gesundwunder, weil er den Körper mit Sulforaphan versorgen kann. Das ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der entzündungshemmend und antioxidativ wirkt. Außerdem soll er …
Lachnospiraceae sind ein aufstrebender Bakterienclan und die Anzahl ihrer Mitglieder steigt rasant. Im Jahr 2014 kannte man 24 Gattungen, neun Jahre später waren es schon …
Intervallfasten ist eine Ernährungsform, bei der sich kurze Perioden des Fastens mit normaler Nahrungszufuhr abwechseln. Das soll ja sehr gesund sein und vor Zivilisationskrankheiten schützen. …
Glutenfreie Ernährung liegt voll im Trend. In den USA verzichtet jeder Dritte freiwillig auf das Speicherprotein aus Getreide. Gluten gerät immer wieder in Verdacht, generell …
